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Nous vous invitons à étudier en profondeur le régime cétogène low carb et ses trois options : régime cétogène standard, cyclique et ciblé. Ce guide fournit des instructions détaillées pour créer un plan nutritionnel et des formules pour calculer les besoins en nutriments.
18 janvier 2024
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Un aperçu détaillé des régimes amaigrissants les plus efficaces qui vous permettront de perdre du poids sans nuire à la santé et sans revers. Nous parlons également des régimes populaires et faussement efficaces et de leur fonctionnement.
10 janvier 2024
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Comment perdre 10 kg en un mois en un mois? Conseils simples pour une perte de poids efficace. Le bon menu nutritionnel.
10 octobre 2022
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Types et options pour un régime de kéfir pour perdre du poids, ses avantages et ses contre-indications, avis de personnes qui ont perdu du poids.
26 septembre 2022
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Diet "6 Petals" - un programme nutritionnel unique qui vous permet de perdre 2-5 kg en 6 jours. De plus, il n'y a pas de grève de la faim et le menu du jour comprend à la fois des bonbons et des boulettes de viande. En fonction de la perte de poids possible avec un tel régime, comment s'asseoir sur un tel régime, nous examinerons dans l'article.
28 août 2022
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Description de la maladie Goutte et augmentation de l'acide urique, que peut-on et ne peut-on pas manger dans un régime avec ces diagnostics? Liste détaillée des produits autorisés et interdits. Exemple de menu avec des recettes à essayer à la maison.
8 août 2022
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Façons de perdre du poids à la maison sans régime, conseils utiles pour perdre du poids.
8 août 2022
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Perdre 7 kilos en une semaine est facile, il suffit d'utiliser l'un des régimes rapides décrits ci-dessous. Cependant, une telle perte de poids ne doit pas être étirée pendant plus d'une semaine, sinon il pourrait y avoir des problèmes de santé.
27 février 2022
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Le régime pastèque est savoureux, varié et efficace. Ce n'est pas pour rien que tant d'options pour ce système de perte de poids ont été inventées. Cependant, afin de consolider le résultat, vous devez non seulement connaître le régime lui-même, mais également comment s'en sortir correctement, sans nuire au corps et à la silhouette.
3 janvier 2022
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Caractéristiques du régime alimentaire dans la pancréatite, recommandations générales. Aliments autorisés et interdits, exemple de menu pour une semaine et recettes pour les patients.
10 décembre 2021
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Régime d'alcool: principes de conformité. Types d'aliments liquides et boissons autorisées. Un exemple de menu pour une semaine.
19 septembre 2021
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Le régime alimentaire pour la gastrite devrait constituer la base du traitement. En fonction de l'acidité de l'estomac, les aliments interdits sont exclus du menu, des aliments utiles sont introduits. Principes nutritionnels, caractéristiques des régimes, exemple de menu.
11 septembre 2021
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Le régime japonais dure 1-2 semaines. Dans la plupart des cas, il est très difficile à supporter dans les premiers jours. Que manger et ne pas manger, comment se préparer au régime japonais, comment le suivre et comment s'en sortir correctement - consultez cet article.
6 septembre 2021
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Comment perdre du poids avec une bonne nutrition. Qu'est-ce qu'une alimentation saine, ses principes de base. Quels sont les régimes les plus populaires pour une alimentation correcte et équilibrée pour la perte de poids?
21 août 2021
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De bons résultats sont obtenus avec un régime protéiné pour perdre du poids, dont le menu est facile à composer. Pour une perte de poids rapide, des protéines avec des glucides, des légumes et des vitamines conviennent. Les recettes du jour peuvent être variées.
20 août 2021
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Les méthodes les plus efficaces pour perdre du poids de 5 à 10 kg par semaine pour les filles et les hommes. Régimes, exercice et préparations pharmaceutiques. Perdre du poids à la maison.
20 août 2021
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Le régime préféré consiste en des régimes mono d'une journée, de sorte qu'un seul produit peut être consommé par jour. Alimentation : boisson, fruits, légumes et protéines. Avantages et inconvénients de perdre du poids avec le régime "Favori", contre-indications, menu.
17 août 2021